근데 요요오는거 난 잘모르겠는데 그게 쉽게터지는거?

근데 요요오는거 난 잘모르겠는데 그게 쉽게터지는거?앱에서 작성

ㅇㅇ(112.158) 2025.01.15 02:11:41

조회 185 추천 0 댓글 2

난 78kg까지 찌다가 한달간 섭취칼로리 엄청줄이고 운동병행해서 5kg 줄였거든?

실제로 근손실이 살짝나긴했는데 지방도 많이태움

그뒤로 잠깐 치팅데이한다고 한번 거하게 먹으려다가 양이 줄어서 평소에 치킨 한마리 완식하던거 아예 못함

오히려 다이어트 빣시게하면 먹는양도 자연스레줄게되는거 아님?

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