헬스도 근질이랑 프레임보고 시작해야 되는거 같음

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메탄올 실명 30대 여성 결국 사망 작성자 : ㅇㅇ

헬스도 근질이랑 프레임보고 시작해야 되는거 같음

중갤러(14.39) 2025.04.23 11:01:54

조회 44 추천 0 댓글 2

무작정 몸 키운다고 능사가 아니고

본인 프레임을 보고 몸을 키워야 되는거 같음

근질도 증요함

근섬유가 얼마나 좋은지도 봐야되고

모든건

유전자인데 특히 이런 운동은 완전 유전자임

키도 180 이상은 되야 할만함

솔직히 요즘시대는 180이라고 해도 비율이 딱 잘 나오지도 않음

187이상 되야 비율이 나오는거지

이도 저도 아니면

그냥 슬림 하게 건간체형으로 하는게 외적으로 차라리 더 나은거 같음

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