나같은 병신있냐?

중갤러(210.183) 2025.01.04 23:22:15

조회 188 추천 0 댓글 19

집에가서도 업무생각나고, 주어진 업무를 해결못하면 퇴근안하고

업무를 주면 신속하게 처리해야지 하면서 빨리하려고하고

업무가 존나 많으면 불안해하고

특히 중간에 자꾸 들어오는 업무 있으면 심리적으로 존나 불안함

오늘처리해도 내일 처리해도 문제없는 업무인데

이것때문에 스트레스 너무 심하게 받는데

이거 해결방법이 있나?

정리하자면 업무를 받으면 최대한 빠르게 처리할려함, 오늘 받은 업무는 오늘안에 안끝내면 불안함, 업무가 중간중간 계속 들어오면 불안감이 증폭됨

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