헬창친구한테 상체운동 딱 3개만 해라는 조언을들음

헬창친구한테 상체운동 딱 3개만 해라는 조언을들음앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.22 12:00:07

조회 109 추천 0 댓글 6

n분할 조까고 중량 올라올때까지 거의 매일 3개만하라는데

현직헬창트레이너말이 맞겠죠뭐

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는?	운영자	25/01/27	-	-
3255713	로우누짤ㅋㅋㅋㅋㅋ [6]	ㅇㅇ	10:00	62	0
3255709	뿌리까지다넣으면어캄 [10]	아가쉔농	09:55	70	0
3255708	kt인터넷쓰는대컴터키자마자인터넷키면속도곱창남 [4]	아가쉔농	09:53	56	0
3255707	왜 찜질방이 가고싶지 [13]	코코아시가렛	09:52	67	0
3255705	시로롱누짤ㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ	09:50	49	0
3255704	아빠 [4]	아가쉔농	09:49	51	0
3255703	꼴리는 할배수인 버튜버짤	ㅇㅇ(118.235)	09:49	45	0
3255702	아 개피곤해…. [3]	태해	09:49	40	0
3255700	고추그리는법이 각도별로 나와있지않음... [8]	라쿤박이	09:47	62	0
3255699	웅취냄새는무슨냄새냐... [14]	타다토모	09:47	84	0
3255698	유부남수인좋아해도되나 [14]	아가쉔농	09:43	72	0
3255696	다리 쭉 뻗었다가 종아리 쥐남... [2]	사컨의지평선너머로	09:41	25	0
3255695	직장가서 이런 호랑이상사 만나고싶다 [6]	맹금류김참새	09:39	78	0
3255692	딸친휴지 사실분 [4]	멍멍이괴물	09:35	42	0
3255691	아니 윗집옆집밑집 어딘지 모르겠는데 드릴로 존나 조지는소리누네 [5]	ㅇㅇ	09:34	30	0
3255688	어제머리아파서하루종일잤네에,,, [6]	ㅇㅇ	09:29	33	0
3255686	착한 어린이는 자로 갈 시간 [6]	스몰더남편	09:24	52	0
3255684	아침부터 열받아서 울부짖었어... [4]	벨	09:21	47	0
3255683	화교분탕 반고와 매일 김채원 도배한 고닉 홍X	ㅇㅇ(39.7)	09:20	39	0
3255681	아침부터햄부기가먹고싶구나 [7]	OoOo0	09:19	38	0
3255678	포켓몬은수인 [6]	아가쉔농	09:16	54	0
3255677	광고미쳤노... [6]	라쿤박이	09:13	51	0
3255676	머리가 아파요 [5]	하우스펫	09:13	38	0
3255674	연휴동안 머리에 중국어 때려박으니까 넘칠려하노 [3]	ㅇㅇ(118.235)	09:11	46	0
3255670	밥먹은지 두시간밖에 안지났는대 왜 배고프지 [4]	코코아시가렛	09:04	32	0
3255669	토모출산허고 딸치기 까지 완ㄹㅎ함... [2]	멍멍이괴물	09:02	47	0
3255665	왜 갤죽... [4]	ㅇㅇ	08:57	46	0
3255661	신교대 훈련병들 봤어 [8]	Pafu	08:48	72	0
3255658	음츄츄지슈슈거리는거번역해조실븐 [10]	타다토모	08:42	97	0
3255657	점모닝 [8]	우라오스	08:42	36	0
3255655	음머닝 [10]	아가쉔농	08:39	47	0
3255653	술이랑 상추 같이 먹으면 다음날에 무조건 토모 페스티벌 [1]	멍멍이괴물	08:36	34	0
3255650	광고 씹 반고닉으로 계정갈면서 달아대니까 좃같네 [12]	벨	08:31	79	0
3255649	도적단 소수인 특징... [6]	Laim	08:27	77	0
3255648	18시간 잔 사람을 뭐라고함? [6]	용박이	08:22	60	0
3255645	배아파 [1]	멍멍이괴물	08:17	30	0
3255643	더그 새로 나왔네 [2]	스몰더남편	08:07	72	0
3255642	샐러드를 엘레강스하게목는개아니라 퍼먹얶네 [1]	래곤	08:07	33	0
3255636	님들 게이 [4]	장화신은고양이	07:50	58	0
3255635	내가풀때기를먹다니 [7]	래곤	07:48	47	0
3255633	저 시나몬파우더 사주실분 [1]	타이거세븐	07:45	41	0
3255632	퇴근시간퇴근시간야야야	스몰더남편	07:44	24	0
3255630	편의점에서 후레쉬모짜렐라를파네	래곤	07:37	38	0
3255628	퇴근하고아침으로샐러드산거 미쳣네 [13]	래곤	07:32	50	0
3255627	바스에서 동인지보기 [4]	래곤	07:31	69	0
3255626	이년들보삼.. [2]	벨	07:27	56	0
3255622	애인달라고 [4]	이즈모	07:24	52	0
3255621	이년 모라는고냐 [6]	벨	07:23	60	0
3255615	얼항자 젖몸겨 [4]	ㅇㅇ(207.216)	07:11	56	0
3255608	장염걸려서토요일이사라진사자... [4]	사자좋아	07:00	56	0
뉴스	신혜선X이준혁, 넷플릭스 '레이디 두아'…미스터리 장르의 새 전설 될까?	디시트렌드	02.01