아침은 미숫가루+프로틴 점심은 일반식

아침은 미숫가루+프로틴 점심은 일반식앱에서 작성

랑망이

2025.02.16 01:50:01

조회 38 추천 0 댓글 0

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간식은 프로틴바+누룽지 저녁은 맛다시+참치

이게 벌크업 식단

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