헬스 다섯달차인데 근육통 정상임?

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여갤러 인바디 봐주세요 키 160 체지방률 18%까지 깎을 건데 이정도면 잘하고 있나요 ㅠ 주 5-6회 운동 유산소 40분 + 근력 30분 정도하는 중입니다,, 체지방률 깎고 이제 근육량 키우려고용 작성자 : 헬갤러

헬스 다섯달차인데 근육통 정상임?앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2021.10.16 02:33:35

조회 70 추천 0 댓글 1

요즘 빡세게해서 그런지 욱씬욱씬함

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