위고비와 게이너.... - 헬스 갤러리

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헬스장의 흔녀들 작성자 : ㅇㅇ

위고비와 게이너....모바일에서 작성

헬갤러(106.102) 2025.04.23 21:21:44

조회 30 추천 0 댓글 0

현재 120키로 나가는 돼지임

운동하고 있고 골근은 48에 체지방률은 30퍼정도

근데 위고비로 지금 7-8키로를 뺐는데

위고비를 하니까 음식이 너무 안들어감

2000칼로리도 먹기빡셈

그래서 근손실이 걱정 돼서

운동 마치고나 영양섭취 한지 좀 오래 됐을때

게이너로 400~500칼로리(탄단) 채워주고 싶은데

개오바임?

어떻게 생각합니까 형님들

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