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허리 아프면 등운동 패스해야해?

헬갤러(27.82) 2025.04.16 09:46:39
조회 61 추천 1 댓글 4

디스크가 있긴한데 요즘 안아프다가 갑자기 어제부터 아프네


헬스는 맨날가서 맨날 같은 운동만하기는하는데


운동 루틴중에 그 앉아서 상체 숙였다 일어났다하면서 등운동하는거 그거 하면 허리에 많이안좋을려나


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