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다이어트중인데 골격근량 선방한거맞음?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.21 10:05:05
조회 104 추천 0 댓글 1
														

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체중 7키로 중에 2.2키로 날아간건데
운동을 더 늘려야되나 먹는걸 늘려야되나
한달정도는 지금 페이스 유지해야할거같고
그 이후는 좀 천천히 골근 지키면서 하고싶다

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