6개월차 헬린이 인바디 봐주실수있을까요?

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헬스 2년 일반인 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 일반인2

6개월차 헬린이 인바디 봐주실수있을까요?

헬갤러(211.41) 2025.03.18 22:06:37

조회 124 추천 1 댓글 6

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안녕하세요 헬갤형님들, 6개월 간 주2회(상체,하체) 헬스장, 3회홈트(어깨,복근)로 나름 꾸준히 닭가슴살로 식단관리도하면서

올해가기전에 90점까지 끌어올리고싶어서 노력 중인 헬린이입니다.

꽤 열심히 했고, 체지방은 많이줄어든건 좋은데 근육량이 많이 늘지않아서 많이 아쉬운것같습니다.

운동 초보라 열심히 배우면서 하면서 하고는있지만, 역시 혼자하니 부족한가봅니다..

혹시 제가 중요한 뭔가를 놓치고있는게 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다!

고정닉 1

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