여자 데드 120이 가능함?

1/1

몸 핑가좀 운동할 시간이 없어서 평일에 30분씩 4번 가고 토요일 몰아서 함 어떰? 작성자 : 헬갤러

여자 데드 120이 가능함?

헬갤러(112.156) 2025.03.18 20:58:57

조회 69 추천 1 댓글 4

운동 경력은 6개월 미만이고 운동 관련해서 학교 나온 거 아님

키 160 몸무게 50이고 마른 비만

풀업, 푸쉬업 1개도 못함

예전에 스쿼트 100친다고, 하체힘 좋다 했을때

아 뭐.. 내가 모르는 힘이 있는 건가? 싶었음

최근에 내가 데드 140을 다시 들어서 얘기를 좀 했는데 자기는 데드를 120 친다고 말하길래 절대 안 된다고 말했음

그런데도 120은 그냥 든다고 운동 다시 시작하고 금방 든다하는데

아직 눈으로 확인 못함

이걸 눈으로 확인하면 진짜 국내에서 손에 꼽히는 엘리트 한 명을 내가 보는 거 아님?

우리 집안이 다 운동을 취미로 가지고 있지만 아직 3대 400을 넘긴 사람이 한 명밖에 없음

본인도 370정도의 범부인데 스쿼트 100에 데드 120을 경력 6개월만에 뽑은 거면 체육인 해야하는 거 아님?

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는?	운영자	25/03/17	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	81733	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	69934	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27131	7
2385507	와 얘네 개소름이네 ㅋㅋ	헬갤러(125.177)	00:50	2	0
2385506	스트랩 쓰고 손목이 좀 아픈데 뭐가 문제인거임?	ㅇㅇ	00:49	1	0
2385505	이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦	ㅇㅇ(211.33)	00:48	24	0
2385503	난 하체충인데	ㅇㅇ(39.113)	00:46	23	0
2385502	편의점에서 파는 보충제는 흡수가 잘 안되나요? [2]	헬갤러(211.217)	00:45	16	0
2385501	헬창되니까 이런 일이? [1]	헬갤러(182.211)	00:43	18	0
2385500	5x5 하고있는 헬린이 몸평좀 [1]	ㅇㅇ(211.234)	00:42	34	0
2385498	이런 타투있고 이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 [2]	ㅇㅇ(211.33)	00:38	55	0
2385496	골반에 살찐게 진짜 개꼴배기싫음 [2]	ㅇㅇ	00:36	36	0
2385495	나 하체 레그프레스하고 스쿼트말고 안함 [1]	헬갤러(119.64)	00:36	19	0
2385494	님들 헬스 주 몇회해요? [5]	헬갤러(1.238)	00:32	41	0
2385493	2분할하면 팔두께는 기대 안하는게 맞지? [2]	헬갤러(175.116)	00:30	23	0
2385490	여기있는 대학은 가야 사람이라는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(117.111)	00:27	57	1
2385489	사무직 마우스잽이 애들아. 상완 불균형없냐? [3]	헬갤러(112.169)	00:26	16	0
2385488	감기걸렸는데 헬스하면 안좋음? [6]	ㅇㅇ(39.113)	00:26	51	0
2385487	금주선언 1일차. [3]	헬서	00:25	30	0
2385486	170/60인데 체지 30퍼인사람은 머임 [6]	ㅇㅇ	00:22	32	0
2385485	개백수 유일한 친구인데 ㅁㅌㅊ? [3]	ㅇㅇ(223.39)	00:22	66	0
2385484	개씨발 어떡하냐 [1]	ㅇㅇ(121.88)	00:20	12	0
2385483	참외 아무생각없이 먹엇는데 당 ㅈㄴ많이들어있네 [2]	ㅇㅇ(180.83)	00:19	35	0
2385482	좆포애니 헬스장 [1]	ㅇㅇ(121.88)	00:16	17	0
2385481	이건 근데 ㄹㅇ옛날 헬스 방식 중 하나 아니냐? [4]	ㅇㅇ(210.98)	00:15	58	0
2385480	형들 이지바 무게 어떻게 알아? [2]	Sito	00:14	23	0
2385479	불스스할때 신발 벗냐? [3]	헬갤러(112.169)	00:14	24	0
2385478	무게 설정에 대해서... [2]	헬갤러(106.102)	00:13	26	0
2385476	인간관게 질문 [1]	헬갤러(218.154)	00:11	12	0
2385474	근데 팔굽혀펴기만 할떄는 턱걸이 못했는데	헬갤러(112.163)	00:09	11	0
2385472	ㅈ밥멸치 몸변화 ㅁㅌㅊ? [6]	헬갤러(58.29)	00:07	133	6
2385471	헬린이인데 운동할때마다 [9]	ㅇㅇ(58.233)	00:06	38	0
2385470	오늘 가슴하다가 마지막 운동하기 전에 전화받을 일 잇어서 30분 [1]	ㅇㅇ(123.111)	00:05	22	0
2385469	와순파열 + 방사통 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(118.235)	00:05	12	0
2385467	이거 조카새끼가 날 어케생각한거냐 [8]	헬갤러(218.154)	00:03	42	0
2385466	아직도 참치캔을 먹는 넘이 있노 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(110.70)	00:03	54	0
2385465	헬스하면 여자랑 친해질수있냐? [5]	헬갤러(211.230)	00:02	49	0
2385464	182/66kg인데 체지뱡률 16퍼면 마른비만임? [6]	헬갤러(220.89)	00:02	33	0
2385462	가난이 밉다... 친구랑 둘이서 6만원짜리 뭉티기머금... [1]	ㅇㅇ(223.38)	00:00	16	0
2385461	헬린이 오운완 [4]	ㅇㅇ	03.18	73	1
2385460	몸무게 90인데 왜 벤치 80도 난 못드냐 [3]	헬갤러(122.35)	03.18	32	0
2385459	168 43kg 3대350 [5]	애123(58.123)	03.18	35	0
2385458	참치캔에 수은있었냐;	ㅇㅇ(211.55)	03.18	18	0
2385454	급식인데 운동 루틴 추천좀요 [1]	헬갤러(218.234)	03.18	15	0
2385453	40대 초 팔 ㅁㅌㅊ? [6]	헬갤러(58.77)	03.18	138	0
2385452	남자 얼굴 이 정도면 어떤편임 93년생	ㅇㅇ(211.33)	03.18	77	0
2385448	프리웨이트에 자리 많은데 꼭 옆에 와서 운동하는지 모르겠음	ㅇㅇ(115.138)	03.18	32	0
2385446	인간관게 질문 [10]	헬갤러(218.154)	03.18	58	0
2385445	덤숄프 45 ㅈㄴ무겁네ㅠ	헬서	03.18	41	0
2385444	지금 172에 72키로 체지 19퍼?인데 질문 [1]	ㅇㅇㅇ	03.18	26	0
뉴스	‘계시록’ 신현빈 “노메이크업+다크서클 분장…피부톤 달라져”	디시트렌드	03.18