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형들 하체운동 1일차 헬린이 피드백좀앱에서 작성

Sito갤로그로 이동합니다. 2025.03.15 20:26:47
조회 151 추천 0 댓글 11
														

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지금 173에 98정도 나가는데 다이어트 하려고
운동이랑 식단 시작했거든
근데 위에 세트들 하고 갑자기 어지러움 핑 도는 느낌

문제가 내입장에선 어지러울 정도로 했는데 딱히 운동한 느낌이 안들어
사실 운동하기 전에 머신 레그프레스 까지 몸풀기라고 생각하고 핵스쿼트 부터 본세트로 다른거 막 하려고 했거든
근데 어지러움 느껴지니까 일단 멈추고 거꾸리 1~2분 정도 탄 다음 아쉬워서 랫풀다운이랑 암컬 같은 상체운동 좀 하다가 그냥 왔음
너무 아쉽네 그냥 뭔가 더 할 수 있었을거같은데
살좀 빠지면 안어지럽나

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