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님들탄단지비율어캐함앱에서 작성

헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 2025.03.13 11:31:51
조회 38 추천 0 댓글 1

체충67정도라단백지140먹고탄수는하루에2400칼로리정도먹으니까탄수310그람정도 나머지를지방으로먹으면 탄단지비율이55:25:25인가지방비율넘많지않음?

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