평생 루틴으로 헬스할까 고민중인데 어캐 시작해야댐???

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메르치 몸 변화 봐주삼 열심히했삼 작성자 : ㅇㅇ

평생 루틴으로 헬스할까 고민중인데 어캐 시작해야댐???앱에서 작성

ㅇㅇ(112.186) 2025.03.12 17:47:24

조회 59 추천 0 댓글 0

부동산으로 xx억 벌고 주식으로 x억 꼴고있는 집,차,여친 없는 165cm 90kg 5cm 40살 한남충이다.

하루 9시간+6시간 단타도박한다고 의자에 긴장한채로 앉아서 월천씩 박는동안 잃는건 돈뿐이라 생각했지만 진짜는 허리와 건강이였다.

일단 쪽팔려서 못올리지만 전신거울보면 하체가 많이 얇아짐.

국토종주 자전거로 40시간 찍거나, 걸어서 1박4일로 걷는 미친 하체였는데 이제는 다리가 얇아보임. 배가나온건지 원래 컷던 대가리가 더커진건지는 모르겠움.

아무튼 주식때려치고 회사 입사해서 존나 뛰어다니는데 살은 빠졋어도 3개월째 뒤꿈치가 병신이됐다;;; 휴일엔 아파서 끼니거를정도로 못걸어;;

스무살무렵 병원에 1년간 누워있으며 욕창생기기직전 강제로 걸었는데 그때생긴 족저근막염 느낌 그 3배쯤되는거같음.

당시에는 수영으로하다 아주매미들 텃세질하는서 개지랄놓고 1달만에 때려치고 자전거로 3달만에 완치한거같은게....

씨발 서론 존나기네;; 나이처먹으면 말만많아지는듯;;

아무튼 자전거는 평생 운동이라생각해 3대나 빚달고 삿는데 이게 계절도 많이타고 매일할 운동은 못되더라

(폭우주의 내린날 자전거타다 뉴스카메라에 찍히고 시청직원한테 벌금먹을뻔 한거 ㅍㅌㅊ?)

헬스는 거부감느낀게... 확실히 한달만해도 몸좋아지는게 눈에 보일정도인데 그 지루함과 알려주는 새끼 꼬리치는거 꼴배기 싫더라.

어릴때 부터 여자패고 여자한테 뚜둘겨맞고 자란병신이라 떡밥흘리는거 ㅈㄴ잘봄. 그렇다고 게이헬스장 가기엔 무섭고;;

어케배우고 어케 루틴을 짜야할지 모르겠다...

내 개인적으로 헬스장 못다니겠다 생각든것도 결국 사람때문인데, 다시 평생루틴으로 해볼만하다 추측된건 어떤 브이로그 보고서임;;

개백수거르고 직장 다니면서 출근전 운동하는거 ㅈㄴ힘들다 생각하는데 스물몇살짜리가 헬스장 매일가서 운동하고 휴일엔 헬스장말고 등산을가던 어딜놀러가던 결국은 운동 하더라...

얘한테 부러운건 어떻게 기구사용법을 배웟고 그겋 루틴으로 했는지가 궁금한거지...

거의 20년전이 헬스장다닌거라 요즘이랑 많이다를텐데....

쉽게 헬스장비 외에 돈주고 배울슈 있는건 나도알고 지나가던 개새끼나 ㅈ냥이도암.

내가 거부감 드는건 기구사용법 몇개 알려쥬면서 알량한 쫀심부리고 사람면박주는 그런 ㅈ같은게 싫은거임.

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