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- 출쟝옴 유성
- 팔 ㅁㅌㅊ 헬갤러
- 몸 잘만드는애들은 기본적으로 갯수채우기식 쇠질을안함 헬갤러
- 벤치 스쿼트 랫풀다운 ohp 딱 4개 운동만 해도됨? ㅇㅇ
- 헬린이 3달차 프레임 커진듯함!!!! 헬갤러
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/10 | - | - |
2379149 | 스쿼드 허리통증 [16] | YNCH(223.39) | 03.11 | 70 | 1 |
2379148 | 키크고 잘생기지않아서 아쉽다 | 헬갤러(125.179) | 03.11 | 41 | 0 |
2379147 | 글루타민 효과에 염증회복도 있던가 | 헬갤러(175.195) | 03.11 | 18 | 0 |
2379146 | 로우계열 복압 흉압전환 질문좀 [3] | 헬갤러(106.101) | 03.11 | 36 | 0 |
2379144 | 6개월권 39만원 정상? [5] |
ㅇㅇ![]() |
03.11 | 62 | 0 |
2379143 | 혈압 121/86 어떤거냐 나이는 42다 [2] | 헬갤러(218.154) | 03.11 | 42 | 0 |
2379142 | 키크고 잘생기고 똑똑한남자들은 머하고살음? [10] | 헬갤러(125.179) | 03.11 | 101 | 1 |
2379141 | 프로틴 브랜드 [3] | 헬갤러(183.100) | 03.11 | 55 | 0 |
2379140 | 햄스트링 유연성 늘리려면 어떻게 해야하나요? [4] | ㅇㅇ(182.226) | 03.11 | 38 | 0 |
2379139 | 천국의 계단 속도6이면 심박수 어느정도 나옴? [6] | ㅇㅇ(14.54) | 03.11 | 57 | 0 |
2379138 | 플랜핏? 이거 써본사람 있음? | 배고파덕(211.168) | 03.11 | 18 | 0 |
2379137 | 닭찌 <<< 닭안심으로 대체 가능? [10] |
ㅇㅇ![]() |
03.11 | 58 | 0 |
2379136 | 헬갤 클린해졌나? |
ㅇㅇ![]() |
03.11 | 32 | 0 |
2379135 | 스미스머신 하나로 모든부위 운동 쌉가능임? [2] | ㅇㅇ(223.28) | 03.11 | 100 | 0 |
2379134 | 귀엽지않냐 [2] |
김태수08![]() |
03.11 | 82 | 0 |
2379133 | 아르기닌 먹어도 머리 괜찮냐 [8] | 헬갤러(121.146) | 03.11 | 51 | 0 |
2379132 | 프리웨이트존 넓이 따지세여? [4] | 헬갤러(211.201) | 03.11 | 54 | 0 |
2379131 | 데드리프트 원래 중량높힐수록 고관절접기 어려움? [4] | ㅑ(1.219) | 03.11 | 62 | 0 |
2379130 | 헬스장에 pt샘 없어서 유산소 1시간?정도만 1주일에 3일했는데 살빠짐 [2] |
똥이구나![]() |
03.11 | 86 | 0 |
2379128 | 상체가 좋은데 하체 좆구린 사람이 있을 순 있어도 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 03.11 | 64 | 0 |
2379127 | 핵스쿼트 하다가 살짝 흘러나와서 빠르게 퇴갤한다 [1] | ㅇㅇ(218.38) | 03.11 | 34 | 0 |
2379126 | 차은우VS 서강준 누가 더 잘생김? [6] | 헬갤러(175.116) | 03.11 | 106 | 0 |
2379125 | 솔직히 차은우는 정자 은행에 정자 ㅈㄴ 기부해야됨 [3] | 헬갤러(223.38) | 03.11 | 63 | 2 |
2379124 | 헬스에 대한 모든 방법론, 담론, 논쟁 = 20대 새끼들의 얘기임 [9] | 헬갤러(121.152) | 03.11 | 83 | 1 |
2379123 | 등 근육통이 4일동안 있는데 [3] | 헬갤러(106.246) | 03.11 | 54 | 0 |
2379122 | 평일이 운동 더 잘되는 이유 [1] | ㅇㅇ(211.36) | 03.11 | 98 | 0 |
2379121 | 인바디 결과 및 식단 조언 [1] | 헬갤러(211.200) | 03.11 | 51 | 0 |
2379120 | (8개월차) 6월까지만 근육 키우고 그 이후로 다이어트해서 해변갈건데 [6] | 헬갤러(61.73) | 03.11 | 43 | 0 |
2379119 | 헬스장 동반가입 10% | 헬갤러(219.241) | 03.11 | 22 | 0 |
2379118 | 난 일찌감치 깨달았음 사회를 남자면 남자다워야하고 | ㅇㅇ(59.23) | 03.11 | 47 | 0 |
2379117 | 보디빌더 전담 물리치료사가 알려주는 어깨 운동 전 5분 안정화 루틴 [3] | 헬창(118.36) | 03.11 | 51 | 2 |
2379116 | 야 투기종목느낌에서 빌더느낌으로 어케가냐 [3] | 헬갤러(221.168) | 03.11 | 71 | 0 |
2379114 | 오운완 [1] |
바위잡이![]() |
03.11 | 62 | 0 |
2379113 | 닭가슴살+고구마+영양제까지는 커버하는데 [7] | ㅇㅇ(118.235) | 03.11 | 54 | 0 |
2379111 | 일요일날등한게아직도땡기는구나역시자세고좆이고원판이빠이꼽고당기면되는구나 |
짐캐리![]() |
03.11 | 53 | 1 |
2379110 | 자식새끼가 키크고 잘생긴게 자식이 학벌 직업좋은거보다 자식농사성공이지? [3] | 헬갤러(118.235) | 03.11 | 70 | 1 |
2379109 | 190에 100키로인데 주짓수 배윤애도 못넘김 | ㅇㅇ(59.23) | 03.11 | 31 | 0 |
2379108 | 30대되니까 확실히 몸이 약해지는게 체감됨 [2] | 헬갤러(175.212) | 03.11 | 76 | 1 |
2379107 | 시티드덤벨숄더프레스 의자 각도 [2] | 헬갤러(118.235) | 03.11 | 41 | 0 |
2379106 | 아직도 사람들 담배 많이들 피지?? [1] | ㅇㅇ(223.39) | 03.11 | 46 | 0 |
2379104 | 같은남자여도 키 덩치 큰애들은 남자도 그런애앞에선 여자처럼굼 | ㅇㅇ(59.23) | 03.11 | 45 | 0 |
2379103 | 런닝할꺼면 헬스장 안가고 동네 뛰는게 나음? [7] |
카니쇼군![]() |
03.11 | 86 | 0 |
2379101 | 헬린이 랫풀 20kg 하다가 신음소리 냈는데 [13] | 헬갤러(61.73) | 03.11 | 179 | 1 |
2379100 | 운동 하면 할수록 왜이리 내가 못나보이냐 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 03.11 | 45 | 0 |
2379099 | 헬스 3개월에 얼마쯤하나요? [3] |
카니쇼군![]() |
03.11 | 61 | 0 |
2379098 | 여자 42키로에 근육량 17이면 많은거지? | ㅇㅇ(106.101) | 03.11 | 35 | 0 |
2379097 | 아침밥으로 공복에 프로틴 한스쿱 먹어도 됨? [14] | ㅇㅇ(118.235) | 03.11 | 72 | 0 |
2379096 | 한국인들은 av배우 연예인 보듯이 한다는데 [2] | 헬갤러(128.134) | 03.11 | 134 | 0 |
2379095 | 혈압 121/86 어떤거냐 나이는 42다 [2] | 헬갤러(218.154) | 03.11 | 37 | 0 |
2379094 | 윗몸일으키기 질문 |
ㅇㅇ![]() |
03.11 | 27 | 0 |
뉴스 | 침묵하는 박해수·가로막힌 신민아, 어떤 사연이길래…‘악연’ 스틸 공개 | 디시트렌드 | 03.11 |
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