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웨이트만 먼저 / 유산소만 먼저 / 둘다병행 골라주세요 ㅈㅂ!!!앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2025.01.17 22:31:27
조회 102 추천 0 댓글 1
														

키 165 허약 저질체력 
건강한 몸 만들기 + 기초체력 늘리기 목표

웨이트만 먼저 시작할까요
유산소만 먼저 시작할까요..
둘 다 동시에 할까요

뭐가 젤 베스트인지 모르겟어요

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