금연 13일차 니코틴껌 씹어봤는데 흡연욕구가 사라지는건 아니구나...

금연 13일차 니코틴껌 씹어봤는데 흡연욕구가 사라지는건 아니구나...앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2025.01.15 12:14:17

조회 45 추천 0 댓글 0

이게 니코틴이 충전 된건지 모르겠음

니코틴껌이야 금연하겠다고 예전에 샀었는데

뜯지도 않고 담배나 계속 피다가

새해에 흡연 적발시 100만원 공약걸고

이제 금연 13일차인데

니코틴껌 없이 그냥 순간순간 버티는거로 가다가

오늘 진짜 미친합리화 시전하고 담배피려고 단단히 맘먹었는데

30분 꾹참고 금연 보조제로 나온거니까 용량 맞춰서 한번 사용해보자 합리화하고

니코레트 씹었는디 흡연욕구가 사라지는건 아님...

걍 담배피고싶은건 여전한데

이게 니코틴이 들어와서 그런건지 심리적인건지

약간 니코틴 들어와서 괜찮아지겠지 싶은 심리적 안정감이 생기긴 하네

일단 오늘만 해본거고 다시 사용안하려고 노력할듯

3개월뒤부턴 아예 이런거 쓰면 안된다하니까

일단 참아봐야지...

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