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이거 니네 영양제는 반드시 먹어야함, 머 자연적인거 조타고 안먹는애덜은

엉아(220.65) 2025.03.07 02:02:00
조회 87 추천 4 댓글 3

머 가끔 뉴스에 합성 비타민이 독이라느니


자연적인게 조아서, 걍 영양제 안먹는 사람덜

걍 골로가는거임



이거 반드시 차이있다




칼슘마그네슘 1일 권장량의 4분의1은 매일 먹음


머든지 굳이 권장량 먹을필욘 없음  왜냐?

아예 안먹는 인간들보단 낫자너


철분은 한알

아연은 반 쪼개서 먹고


구리는 2~3일에 한번


쎌레늄 반쪼개서먹고

나이아신 4분의1


그외 몇가지 먹음



이걸 지속적으로 매일 섭취해줘야



그나마 몸이, 내 몸 보수 수리하는데

최소 재료는 넣어주는거다



재료도 쳐 안주고

월급도 안주고 그러면


공사가 되니? 수리작업이 되?



영양제 안먹는 인간들



몸 서서히 골아가는거 

병신이라 모르는거



내가 노가다 일하면서도


한번은, 어? 걍 밥만 먹어도 될까? 해봤는데

몸이 진짜, 씹창이 난다 진짜



제일 먼저 맛가는게


뼈랑 골밀도랑 근골격계 관절임

그리고 노화도 심해지고


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