디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이거 너무 초절식 일까요

다갤러(211.112) 2025.04.15 22:14:38
조회 57 추천 0 댓글 6

178/97 근육은 미약하게 살짝있는 비만입니다.

아침 6시: 블루베리 종이컵 한컵, 단백질보충제한스쿱 갈아마시고

점심 12시반: 닭가슴살 200 고구마 300

저녁 5시반: 분식집 제육볶음 OR 묵은지참치김밥2줄

저녁 운동후 8시반: 블루베리 종이컵 한컵, 단백질보충제한스쿱

이렇게하면 섭취칼로리가 다이어트 권장 칼로리보다 확연히 적은데 그래도 괜찮아보이나요 선배님들 조언 부탁드립니다

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는? 운영자 25/04/14 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 184965 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [175] 운영자 05.08.29 102537 53
7037657 개 시갈 유다새키ㅣ야 그치라고 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:32 1 0
7037656 그쳐 개 이 개병신새끼야 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:31 2 0
7037655 ⤵+ 그냥개잡년 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:31 6 0
7037654 그치라고 병신새꺄 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:31 4 0
7037653 딩고인데 슬픕니다 딩고갤로그로 이동합니다. 18:31 2 0
7037652 ㄴ장애인 ㅇㅇ(211.235) 18:31 3 0
7037651 ⤵+ 반사 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:31 6 0
7037650 ⬇+어쩌다이런걸낳아서.. [6] 호선갤로그로 이동합니다. 18:30 22 0
7037649 빵이 분노조절장애에 도움 안된다던디? 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:30 8 0
7037648 좀그쳐봐 병신새꺄 ㅅㅂ 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:30 3 0
7037647 '속보' 뉴진스 해린, 어도어 복귀 인스타 전문 e 다갤러(221.166) 18:30 2 0
7037646 장ㅇ마여? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:30 3 0
7037645 아씨발 비존나ㅇㆍㄷ네 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:29 3 0
7037644 사회초년생들 꿀팁 준다 ㅇㅇㅇㅇ(115.144) 18:29 3 0
7037643 아 오줌매려 ㅅㅓㄹ 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:29 2 0
7037642 좀 닥쳐 미친년아 ㅇㅇ(211.235) 18:29 7 0
7037641 내가 빵이 ㅈㄴ 먹고싶어서 패스츄리를 샀어 [2] 호선갤로그로 이동합니다. 18:28 16 1
7037640 그러면 젤리다이어트로 마이나스키로그램되는간디ㅆㅂㅋ [3] 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:28 18 0
7037639 233 38. 왜자꾸 노잼드립침? 장애잇음? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:28 6 0
7037638 근데사우어젤리먹으면 행복해서 날아갈수도 있는거아닌가 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:28 8 0
7037637 고추를잘빠는기계는? [4] 다라미갤로그로 이동합니다. 18:28 21 0
7037636 전라도에 비오네 [2] 호선갤로그로 이동합니다. 18:27 15 0
7037635 7시에 그치는거 맞노? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:27 7 0
7037634 념부탁) 로 또1 등 당첨 인증한다.jp g 다갤러(211.106) 18:27 5 0
7037633 보식 후 체중 반등때문에 미칠거 같아............ 다갤러(115.140) 18:27 10 0
7037632 ㅅㅂ 기본기가 ㅈ되네 기본적으로 오는비가 ㅈ됨 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:26 6 0
7037631 네모네모 호선갤로그로 이동합니다. 18:26 12 0
7037630 오크족장 호선갤로그로 이동합니다. 18:25 14 1
7037629 근데오운이는 ㅇㄷ감 [1] 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:25 18 0
7037628 가야지 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:25 6 0
7037627 갈까 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:25 6 0
7037626 어 약간 기세 꺽엿다 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:25 7 0
7037625 레트로 갬성 [2] 등산갤로그로 이동합니다. 18:24 22 1
7037624 집갈게 단구갤로그로 이동합니다. 18:23 12 0
7037623 폭삭 삭악쑤다 [5] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 18:23 27 0
7037622 그냥 30분 사두근에 피 모이기 놀이나 할까 무릎약간 굽혀서 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:22 8 0
7037620 넷플릭스 광고 나오는 요금제 [5] 등산갤로그로 이동합니다. 18:22 23 0
7037619 오늘 10키로 걸엇대 56454갤로그로 이동합니다. 18:22 17 0
7037616 비맞으면 아프긴함 나 다리에 멍 들었잖음 [3] 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:20 38 0
7037614 천장뚤렷는데? [1] 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:20 11 0
7037613 맞으면 아프겟는데? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:20 10 0
7037612 아 비존나 오ㄹ는데? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:19 8 0
7037611 이사람 카메라 비싼거냐? 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:19 9 0
7037610 입터질때 샐러드 시켜야겠지? [1] 다갤러(211.224) 18:19 11 0
7037609 걍 좀 항시적으로 따뜻해질때 안됐나 [2] 타락파워전사갤로그로 이동합니다. 18:18 30 0
7037608 비좀그치면 가야겟다 [1] 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:18 15 0
7037607 와 헬스장늦게 안나왓으면 범고래독뻔 쿠로미갤로그로 이동합니다. 18:17 14 0
7037606 살찐여자 별로더라ㅠ [2] 파머스빌런갤로그로 이동합니다. 18:16 19 0
뉴스 “강원래와 이혼 잘했다” 악플에 김송 분노 “욕도 아까워” 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2