축구부 고등학생인데 체지방이 안빠짐

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ai로도 못생김 뚫고 나옴? . 작성자 : 다갤러

축구부 고등학생인데 체지방이 안빠짐모바일에서 작성

다갤러(221.153) 2025.03.30 12:26:45

조회 40 추천 0 댓글 0

전문적으로6년동안 축구하는 축구부 고등학생인데요 제가 겉으로는 봤을때 몸도 엄청 좋아보이고 근육도 많은편인데 그리고 엄청 빠른스타일이여서 스피드도 있고 그런 선수인데요 이상하게 체지방이 옛날부터 ㅈㄴ 많아서 막상 보면 뱃살도 있고 복근이 거의 안보여요 체지방16.9퍼센트고요 초등학생부터 축구시작해서 ㅈㄴ 많이 뛰어다니고 고등학생때는 더욱더 훈련강도가 높아서 거의하루에8km는 고강도 중강도로 뛰어다니고 저녁에도 운동때문에 웨이트 아니면 또 훈련해서 뛰는것도 많은데 그렇다고 인스턴트나 탄산을 먹는것도 아니고요 탄수화물을 과하게 섭취하는것도 아닌데 복근운동도 거의매일 하고 뭐가 문제길래 유독 체지방이 안빠질까요

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