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[잡담] 저녁만 되면 왤케 우울하냐

울갤러(39.120) 2025.01.17 21:44:13
조회 20 추천 0 댓글 0

작년부터 저녁만되면 존나 우울함 


이유를 모르겠다 자꾸 안좋은 생각만 들고


처음에는 짜증 나고 분노하고 진짜 혼자 있으면 소리치고 


이제는 모든개 다귀찮아 진짜 어떠객든 극복해볼려고 이런저런 방법 다 동원해봐도 답이없다


자꾸 허황된 잡생각만들고 월래는 작년까지 직장이라도 다녔는대 올해 1월1일날 퇴사했다


이제는 돈벌어서 모하고 싶은 생각도없서졌서 요즘 진짜 존나 시채 마냥 집에서 20시간 누워만있음


밥도 먹기 싫어지더라 밥도 안먹기 시작하니까 초반에는 배고픔땜에 먹어는대 


이제는 하루 한끼먹을때도 귀찬아서 귤한개 먹고 걍 누워만있다가


폰만지다가 잔다 그냥 누워만 있는대도 힘들다 아무것도 안하는대 


부정적생각만 들고 진짜 어떠개 하냐 


그냥 진짜 내가 존나 병신이라 이러는걸까 


아직까지 정신상담이나 우울증 상담같은건안해 봤는대 


왤케 무기력해졌는지 이유도 모르겠다 


어떤말이든 좀 해주라 

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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