어떻게 우울증을 이겨낼수잇엇을까

[잡담] 어떻게 우울증을 이겨낼수잇엇을까모바일에서 작성

도자기말랑이

2025.01.14 00:13:06

조회 34 추천 0 댓글 2

행동은 이것저것 했지만 그런것보다

마음가짐으로는

이거 못고치면 죽어야지라고 생각했었음

그냥 마지막기회라고 생각하고 이악물고 바꿨던듯

실제로 그런글도 많이썼었는데

운좋게 살아있네

지금도 뭔가 그런느낌이듬

열심히 살지않으면 죽음이 나를 지켜보는것만같은

그래서 열심히 살지 않을수가없음

그래서 열심히 사는건 순수한 내 의지가 아닐수있지만

전보다 행복하다는건 확실하다

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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