인터벌 런닝 50분 걷고 뛰고 왔긔

[잡담] 인터벌 런닝 50분 걷고 뛰고 왔긔앱에서 작성

^^<H♥

2024.11.16 17:07:56

조회 21 추천 1 댓글 0

가을 날씨 진짜 좋다.

디즈니 노래 이어폰꽂고

걷다가 뛰다가 걷다가 뛰다가

땀 좀 빼면 기분 좋아지고

이거 딱 3개월만 하면

체력 확연히 좋아진게 느껴지긔.

저번엔 3개월 하다가 때려쳤는데

이번엔 평생 꾸준히 할거긔

0490f719b7826af23fee87e7298071694397721f81d939fb43149691b5dc717fd82070

0490f719b7826af23fef84e42980736eb95b2e3ad3b26037a17ce76a11c7fb13fa50a2

0490f719b7826af23fef84e529807268b044c903ad72edabc7dffc030777dbc461d27a

0490f719b7826af23fef87e62980736de8a8793aa2eee95f0725cb2185df7d175d3122

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706cbf0bcbbc218ff97866ab7598e8a1be1a7ca7bbe54b0f945a7ce159b7a4b698f27946f54264950610

고정닉 1

원본 첨부파일 5본문 이미지 다운로드

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

· 방송통신심의위원회의 경고와 아동·청소년 이용자 보호 조치 강화 요구에 따라 게시물, 댓글에 대한 모니터링과 제재 조치가 강화됩니다. 디시인사이드 관리자 외 경찰 등 수사기관과 각 관계기관의 모니터링이 계속 이어질 예정입니다. 청소년에 대한 착취, 성범죄, 자살 방조·동조, 약물 권유 등 각종 유해한 글을 작성하거나 불법정보를 유통할 경우 범죄 행위로 강력히 처벌받을 수 있음을 유의해 주시기 바랍니다.
· 메신저, SNS, 휴대폰 등을 통한 개인 간 연락을 유도하는 게시물은 사기, 보이스피싱, 기타 불법 행위와 관련 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2944	설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
12048744	잡담	개인정보알려진이상 다 정상인은아닌거같다	ㅇㅇ(222.109)	11.16	32	0
12048741	잡담	이젠 울갤 들어올일 없으려나 [4]	주짓쑤욱	11.16	42	0
12048740	잡담	정상인? 여긴업다	착한말2	11.16	20	0
12048739	잡담	리오레 하면서 갑질하는 병ㅅ신들 다 줘패고싶음 ㅋㅋ [5]	엠제	11.16	44	0
12048737	잡담	알바의재밋는점은풋풋함임	곰사진4	11.16	28	0
12048736	잡담	얘기 들을수록 레전드네	ㅇㅇ	11.16	32	0
12048735	잡담	아람아 나 다이어트응원좀 40키로대되면 밥사줄개 ㅇㅇ [1]	3일단식중인정아	11.16	39	0
12048734	잡담	정상인 <<< 기준이머임 근데	아람이18	11.16	29	0
12048732	잡담	나 좀 정상인가틈?? ㅎㅎㅎㅎ [2]	아람이18	11.16	25	0
12048731	잡담	ㄴ나 룰루 일대일로 마스터이겨봄	3일단식중인정아	11.16	26	0
12048730	잡담	울갤에 정상인은 아람이말곤없는건가 [3]	ㅇㅇ(222.109)	11.16	36	0
12048728	잡담	욕을하든 머라하든 걍 병신짖어라 ㅇㅇ느낌	아람이18	11.16	19	0
12048727	잡담	걍 남들 말을 별로안드러서 ㅇㅇ...	아람이18	11.16	22	0
12048726	잡담	아닌가? 사실 멘탈은 강한듯	아람이18	11.16	21	0
12048724	잡담	ㄹㅇ요즘나빼고다연애하던데머지	장모치와와	11.16	21	0
12048721	잡담	나 맨탈 ㅈㄴ약함 ㅇㅇ....	아람이18	11.16	23	0
12048720	잡담	저녁메뉴 어제 먹다 남은거랑 비빔면 [4]	ㅅㅇㄷ	11.16	24	0
12048718	잡담	남친오늘 집빈다고 ㅈㄴ놀러오라고함 [3]	3일단식중인정아	11.16	52	0
12048717	잡담	아람이 멘탈 나보다 강해서 일잘할거같은데 [2]	ㅇㅇ(222.109)	11.16	29	0
12048714	잡담	피부재생크림발라보셈 [3]	3일단식중인정아	11.16	36	0
12048713	잡담	새우대가리튀김마싯성	서연	11.16	20	0
12048712	잡담	사실나도 내본명불려지고싶음 [1]	ㅇㅇ(222.109)	11.16	27	0
12048711	잡담	액쩐쁘리케	아람이18	11.16	25	0
12048709	잡담	꿀꿀꿀ㅇㅅㅇ	아람이18	11.16	26	0
12048708	잡담	아 ㅅㅂ 가재맨 일진녀랑 사귀는법 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋ	Satan's-hair	11.16	32	0
12048706	잡담	니들은갤질안무서움?	ㅇㅇ(222.109)	11.16	35	0
12048705	잡담	왜케시발장애같고고아같은애들은넘쳐나는데 [10]	살ㄹ러ㅕ조ㅠ1	11.16	56	0
12048704	잡담	뭘 본거냐 니들	ㅇㅇ	11.16	33	1
12048703	잡담	씨.발 ㄹㅇ 뭐냐 [2]	ㅇㅇ(222.109)	11.16	31	0
12048702	잡담	울갤에 뱃살카스 테러하려고 일부러 살찌운거??	아람이18	11.16	33	1
12048700	잡담	진짜 왜 그러는걸까 씨발 ㅇㅇ	ㅇㅇ	11.16	31	0
12048699	잡담	저별이 댄스	분홍빤쓰56	11.16	32	0
12048697	잡담	여우같이 앙큼해지고싶다 [2]	3일단식중인정아	11.16	42	1
12048696	잡담	슬슬 술머글가 ㅇㅇ...	아람이18	11.16	26	0
12048695	잡담	나도던질때잇음 ㅇㅇ 4인큐 + 나 왕따시키고 멘탈공격하면 [1]	3일단식중인정아	11.16	45	0
12048693	잡담	고추에서 피나옴 이거머임 (인증)	아람이18	11.16	36	0
12048692	잡담	아람이 외롭니 [4]	불보고지맛불보기버거샌드위치	11.16	42	0
12048690	잡담	아니 방금글뭐임 [3]	ㅇㅇ(222.109)	11.16	38	0
12048689	잡담	생리 시작할때돼서 짜증나ㅜㅜ	아람이18	11.16	28	0
12048686	잡담	임신 <<< 해보고싶음 ㅇㅇ... [1]	아람이18	11.16	40	0
12048685	잡담	사과 안하면 던짐 << 사과를 던지고싶음	ㅇㅇ	11.16	27	0
12048684	잡담	네코네코 본명뭐냐	ㅇㅇ(222.109)	11.16	25	0
12048683	잡담	사과 안하면 던짐 <- 병신 같아서 던지라함 ㅋㅋ [4]	자낙스의영원한호위무사청림	11.16	43	0
12048682	잡담	도와달라구 [10]	차단그만해3	11.16	42	0
12048681	잡담	너네 이상성욕 뭐임? [2]	아람이18	11.16	32	0
12048680	잡담	일일데이트요정과 남친 [5]	분홍빤쓰56	11.16	45	2
12048679	잡담	솔직히 팀에 3명이 게임 던지는데 어떻게 계속 하냐?	ㅇㅇ	11.16	20	0
12048678	잡담	너무이쁘지안냐ㅡ... [4]	장모치와와	11.16	41	0
12048677	잡담	우우라구나.........	아람이18	11.16	22	0
12048676	잡담	난 가장 최근에 게임 던졌던 이유가	ㅇㅇ	11.16	23	0