저탄고지 때려치우고 1일1식 할란다 ㅆ~ㅃ

만갤러(183.101) 2024.04.02 13:52:04

조회 90 추천 0 댓글 0

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원래 둘다했는데

저탄고지하면서 설사 무기력증 등등 겪으면서

곰곰히 생각해보는데

한국에 살면서 저탄고지하면 일단 비용도 비용이고

거의다 만들어먹어야 되서 돈과 시간 둘다많은 개백수아니면 하기힘든게현실

평생하지 못할 다이어트는 다이어트가 아니다라는 의사의 말을듣고

그냥 1일1식으로 바꾸기로했다

나머지는 흰쌀밥에서 현미밥으로 바꾸고

당줄이는 정도?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

장송의 프리렌 _ 26화_18_29.png

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