헬스장 굳이 왜가노 진짜 건강때문에 운동하는거면

헬스장 굳이 왜가노 진짜 건강때문에 운동하는거면모바일에서 작성

차갤러(39.113) 2025.03.22 15:45:22

조회 26 추천 0 댓글 0

공기 좋은 강변산책로에서 러닝 뛰고, 거기서 철봉 평행봉으로 풀업 딥스 푸쉬업 스쿼트하면 되는데.

굳이 단백질 위주로 먹을필요도없다 그거 몸에 안좋음.

건강식단으로 소식하는게 몸에 제일 좋음 ㅇㅇ

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