허리 3급 - 공군 갤러리

허리 3급모바일에서 작성

공갤러(211.234) 2025.02.11 21:45:48

조회 239 추천 0 댓글 4

수능준비하면서 디스크왔는데 수술하려다가 운동개빡시게 해서 지금은 멀쩡함. 2021년 말에 심했고 그 이후로 아파본적없긴한데 훈련소가 좀 걱정이네잉.. 3년동안 헬스 꾸준히 해서 몸상태는 괜찮은데 그래도 걱정이네 부모님도 그렇고.. 허리에 많이 부담가는 훈련많나요 ? -866-

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