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목 손상없이 기침하는법 억지로 기침하면, 목/성대가 상처를 입고, 예민해져서 더 많은 가래가 있다고 느낄 수 있다 콜록 콜록 하는 목에서 하는 기침을 하지 말라는 뜻. 입을 아! 벌린 상태에서 성대도 열고,  쎄게 호흡을 내뱉으면서 성대를 치지 않는게 중요. 그래고 가래가 왠만큼 올라오면, 끄집어내려고 켁켁거리는게 아니라 따뜻한 물을 마셔서 삼키는게 훨 낫다고 함. https://www.youtube.com/watch?v=ej1po9ZrZuY 작성자 : 미갤러고정닉

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